Basisopleiding Freestyle

Deze aanvullende cursus wordt aanbevolen voor Jump Up-cursisten zonder ervaring met werken op muziek of vooropleiding in de fitnessbranche.
Onderdelen:

•    Techniek en veiligheid: goed voorbeeld doet goed volgen.

•    Cueing: het soepel kunnen aanreiken van je informatie op verbale en non verbale wijze.

•    Muziek: het kunnen werken op het ritme van de muziek (beats en tempo).

•    Bewegingsrepertoire: arm- en beenbewegingen voor het maken van bepaalde oefeningen/choreografie.

•    Methodiek: inzicht in de aanleermethoden ‘skelet’ en Freestyle.

•    Lesopbouw: de lesdelen warming up, cardio, cooldown en stretching.

•    Communicatie: omgaan met de groep en de individuele klant, via specifiek cuesysteem.

•    Management: het fitnessbedrijf en zijn kenmerken.

•    Programma’s: het maken van je eigen gestructureerde lessen op een professionele manier.